Apprendre les Techniques de Massage Shiatsu

Entre prévention, bien-être et confort, le shiatsu peut aussi aider en cas de mal de dos ou de troubles du sommeil par exemple. Cette tradition corporelle d'origine japonaise se pratique en exerçant des simples pressions sur les méridiens, petits canaux dans lesquels circule l'énergie.

Le shiatsu, une sorte de digitopuncture

Comme le fait l'acupuncture avec des aiguilles, le shiatsu est une méthode qui consiste à appliquer des pressions avec les doigts, et plus particulièrement avec les pouces, sur des zones ou des trajets spécifiques situés sur le long des méridiens d'acupuncture. L'art de cette pratique repose sur l'utilisation des doigts (positions des pouces et des doigts) et de la paume des mains, et le degré de pression exercée.

Selon les écoles, le shiatsu passe aussi par des pressions exercées par le coude, le genou ou le pied.

Les pressions indiquent comment se répartissent dans le corps les zones trop actives ou affaiblies. En réponse, d'autres pressions courtes ou prolongées, douces ou insistantes, s'efforcent de tonifier, distendre et disperser certaines zones. C'est ainsi que le shiatsu va du diagnostic au traitement, lequel vise parfois simplement à réduire les tensions ou à rétablir un équilibre.

Les indications du shiatsu

Relaxation, bien-être, amélioration de la souplesse des tissus musculaires, correction de défauts mineurs du squelette, fonctionnement harmonieux du système nerveux, des glandes endocrines (produisant des hormones), stimulation de la circulation sanguine et du système lymphatique. Le shiatsu est aussi utilisé pour soulager les affections rhumatologiques, uniquement en dehors des poussées inflammatoires aiguës (arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis), les troubles digestifs (colite, constipation, vomissements) et psychologiques (dépression, anxiété, angoisse...).

source:http://www.e-sante.fr

Shiatsu praticiens ont tendance à se distancer de suivre le mouvement des méthodes de traitement alternatives comme le Reiki ou guérison par la foi en démontrant leur utilisation de l'anatomie, la physiologie et la pathologie dans la même veine que la médecine occidentale. Cela pourrait être une des explications de la grande popularité de Shiatsu à l'Ouest comme il comble l'Occident et l'Orient.

Lorsque nous étudions les différences entre le shiatsu et de massage occidental, nous constatons quatre différences principales.

1. L'évolution historique des traitements.
2. Technique utilisée et les ingrédients dans le traitement.
3. La philosophie derrière la démarche et l'essence, qui chaque pratiquant tente de saisir.
4. La nature des systèmes dérivés qui ont émergé.

Massage du corps pourrait être l'une des plus anciennes formes de soins médicaux connus à l'homme. Mais bien que nous ne connaîtrons pas les praticiens de l'Egypte ancienne effectivement cru, peintures des tombes égyptiennes montrer aux gens se faire masser. Un livre chinois de 2700 en Colombie-Britannique, Classique de l'Empereur Jaune de médecine interne, recommande de massage de la peau et la chair comme le traitement approprié pour de nombreuses affections. Ayurveda, les 5000 ans, le système traditionnel indien de la médecine, souligne grandement les bienfaits thérapeutiques du massage aux huiles aromatiques et d'épices. Écrivant dans le 8ème siècle avant JC, Homère de la Grèce mentionne massage utilisé couramment aussi pour les athlètes olympiques de la même manière comme il est utilisé aujourd'hui.